アンチエイジングセラピー

学び場の詳細

中国嵩山少林寺秘伝の健康気功法・フィットネスなど豊富なメニュー■アンチエイジングもサポート■女性特有のお悩みには姫トレがオススメ◎
■□ﾟo｡ﾟo｡◆◇ﾟo｡ﾟo｡■□ﾟo｡ﾟo｡◆◇ﾟo｡ﾟo｡
　新型コロナ禍の今こそ、免疫力をアップして感染しにくい身体づくりしてみませんか！！
　　　　ストレスを上手に解消！！
　　　免疫力の低下を防ぎましょう！！
■□ﾟo｡ﾟo｡◆◇ﾟo｡ﾟo｡■□ﾟo｡ﾟo｡◆◇ﾟo｡ﾟo｡
相次ぐ緊急事態宣言、自粛要請によるストレス、リモートワークでの運動不足など今、私達を取り巻く環境で心身共に健康を保つのは大変な状況になってきました。
☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・
しかし、こんな時代だからこそ自分の身体や健康を見つめ直し、身体に良いことを率先して取り入れていくことが大切です。
<<=============================>> ◇心と身体をケアする7種類のクラス！
＜アンチエイジングセラピー＞ではその方のお身体の状態に合ったクラスを選んでいただけます。どのクラスも心身のリラックス、ストレス解消、免疫力アップを目指せます！！
★若返り健康呼吸法　少林寺気功クラス
★朝イチでリラックス　朝気功クラス
★血管も柔らかく　ストレッチクラス
★運動不足解消　フィットネスクラス
★骨盤底筋群引き締め　姫トレクラス
★マンツーマンでストレッチ施術
　パーソナルケアクラス(予約制)
★マンツーマンでトレーニング
　パーソナルトレーニングクラス(予約制)
ご興味のあるクラスに参加いただき、
すぐにお身体のケアを始めることが可能です。
コロナ禍の今、複数の方との接触を避けたい方や、既往症などで個別でトレーニングやご相談したい方はパーソナルトレーニングやパーソナルケアなどマンツーマン指導のクラスもご対応しております。
こちらは完全予約制のため事前にご予約ください。
<◆><◇><◆><◇><◆><◇><◆><◇><◆><◇>
舎人ライナー熊野前駅より徒歩5分。
熊野前ハッピーモール商店街の中にあるので
お買い物やお食事に便利です。
店舗は小学校の目の前の空手道場内です。
道場というときついトレーニングでは？と心配される方もいらっしゃいますが、大丈夫です♪
13年間荒川区内のスポーツクラブで様々な世代のトレーニングや健康法を指導してきたオーナースタッフが各レッスンを行います。
安心してなんでもご相談下さい！！
<◆><◇><◆><◇><◆><◇><◆><◇><◆><◇>
2020年、100歳以上の人口は8万人を突破！
2050年には68万人を超えるのではないかと言われている長寿国日本。
　◇『心身共にストレス解消！
　　　　　　　健康寿命も100歳！』◇
をモットーにコロナに負けない老若男女の身体づくりのお手伝いをしていきます♪
詳しくはホームページへ
https://anthera.amebaownd.com

スケジュール

定休日：土・祝

身につくスキル・おすすめポイント

<strong>産後ママからシニア世代までの心と身体のケアを◎</strong>
子育て世代のママ達のストレスケアを
積極的に行っております。
産後の気になる体型維持のために
骨盤を引き締める運動から
心のケアまでご自分に合ったクラスを
お選びいただけます。
また60～70代のシニア世代の方々の
運動不足やストレスと言ったお悩みにも
寄り添って解消に導きます。

<strong>実績も注目度もあり！女性トレーナーによる信頼の指導◎</strong>
少林寺気功を極めた女日本人として
中国のマスコミでも注目を集めた
女性オーナーがご指導いたします。
また、心と身体のケアに活かせる
数々の資格を保有しておりますので、
健康的な生活のサポートもお任せください。
スポーツトレーナーとしての経験もあり、
運動面、食事面でも指導を
行うことができます。

<strong>お身体の不調はストレスが原因かも？</strong>
朝起きてからため息ばかりついている
そんな生活を送っていませんか？
心も身体もストレスから解放されると
健康的な生活が送れるだけでなく
見た目の若々しさも取り戻せるかもしれません。
産後や育児世代からシニア世代まで
心と身体のストレスを解消し、
楽しく毎日を過ごしましょう！

<strong>オンラインレッスン始まりました！！</strong>
ご自宅にいながら少林寺気功やストレッチのレッスンを受講できるようになりました！！
東京都では新型コロナの感染が再度広がり始め、高齢者や既往症がある方はなるべく外出を避けて感染リスクを避けたい時期です。
アンチエイジングセラピーでは、消毒、換気、マスク、を徹底。空気清浄機は病院などで使用されている大型のものを備えてつけてあります。また、1クラスの人数も密にならないよう1人〜5人で行っております。
それでも行き帰りが心配、やはり人と接触するのは心配という方にzoomでのオンラインレッスンをはじめました！
コロナ禍だけではなく、今まで距離的に通えなかった方や、車椅子で移動が困難だった方などにも大変喜ばれております。
グループレッスン、個人レッスンも受付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。

アクセス