ピラティス・スタジオPAS A PAS

何歳からでも体は変わる！

運動不足で毎朝起床時は腰が痛かったのですが、毎週ピラティスに通ううちに腰痛がなくなり、肩こりも改善、姿勢も良くなりました。それなりの年齢からピラティスを始めましたが、何歳からでも体は変わると実感しています。筋力もつきますが、なんと言っても体の使い方が変わりました。これがスポーツジムと一番違うところだと思います。きっかけは腰痛改善でしたが、今では毎週のレッスンでより高いレベルのピラティスに挑戦することが楽しくなっています。
先生方もみなさんスキルが高いので、それぞれのレベルや要望に合ったメニューを組んでもらえるのもいいところです。また、ピラティスに加えてシルクサスペンションができることも魅力です。
駅から近くて通いやすいところも気に入っています。

マツさま
口コミありがとうございます。
腰痛が無くなり、肩凝りが楽になられたとのこと、本当に嬉しいです。
ピラティスのエクササイズは細かく分けますと1,000種ほどございますので、色んなエクササイズを楽しんでいただけます。
また、シルクサスペンションも、本当に楽しく身体に良いエクササイズがたくさんございます。
当スタジオでは、ピラティスとシルクサスペンションの組み合わせが今イチ推しのレッスンとなっていますので、楽しく健康作りに役立ててくださいませ。
私たちインストラクターは日々、勉強し続けます。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

ピラティススタジオPAS A PAS

4人の先生に各々レッスンして頂きました。
どの先生もその時の身体の状態を見て、どう身体を変えたら良いか
どういう動きをすれば良いかを、
その人の筋力に合わせ、レッスンして下さいます。
最寄駅の西宮駅から、歩いて5分もかからず通いやすいのも助かっています。

口コミありがとうございます。
4人ともに、いろいろな方向からアプローチさせていただいたかと思います。
お一人お一人の身体の状態を見させていただき、それに合ったエクササイズを
提供させていただいています。
また、気候、感情などにも身体の動きが左右されますので、その時々に応じて
レッスンを進めてまいります。

西宮にある本格ピラティススタジオ

阪神西宮駅から南へ徒歩5分 ビルの4階にあるピラティススタジオ。
シルクサスペンションが習えます！
色々な機械や道具(ポールやボールやろいろ)あり、その時々のこちらの必要に応じて使い分けながら、指導してくださいます。
グループレッスンから個人レッスンまであるので、自分のニーズに合わせて、身体作り出来ると感じています

口コミいただきありがとうございます。
これからもピラティス＆シルクサスペンション専門スタジオとして、
健康作りのサポートをさせていただきます。

姿勢がよくなりました

仕事帰りにピラティスに通っています。疲れがとれて、本当にスッキリとします。
インストラクターの方の丁寧な誘導で、体の歪みや使い方の癖を、自分で動かしながら整えていきます。
簡単な動作なのに、うまく体が使えなかったりと、色々発見もあって面白いです。
終わった後は、体の緊張もとれるせいか、気分もリラックスして帰っています。

口コミありがとうございます。
身体を動かすことで、疲れがとれていただき本当にうれしいです。
仕事帰りに身体も心もリラックスして一日が終えて頂けましたら、幸いです。
私たちも、皆様に上質のレッスンをご提案できますよう、これからも
努めてまいります。

シルクサスペンションもできるピラティススタジオ

·気さくで話しやすいインストラクター
·プライベートレッスンは体調などに合わせてメニューを決めてくれる
·腰痛や肩コリなど、体調が悪いときほどオススメ
ピラティスはリハビリから始まったから
·シルクサスペンションもできる！
·特急停車駅の西宮駅からすぐ
·予約がとりづらくなるのは困るので、本当はナイショにしたい

口コミありがとうございます。
体調が悪い時ほど、身体のスッキリして頂けたこと、嬉しく思います。
「今日は動きたいわ」「今日はなんだかかしんどいの」などの
お気持ち、体調も担当インストラクターに遠慮なくお伝えください。
ピラティス、シルクサスペンションともリハビリから開発されたエクササイズ
ですので、リハビリ卒業された方からアスリートまで、受けて頂けます。
ご予約いただけますよう、毎週定時レッスン枠を優先、またレッスン枠を増やして
ご不便をかけないよう努めてまいります。